Como Educador Físico com experiência na área, dou meu aval.
Via Byte Que Eu Gosto.
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Melhores Momentos com Marcos Rossi - The Callisto Protocol
As jogatinas com o Rossi são tão incríveis e divertidas durante as lives que sempre rendem vários clipes, e quando é possível acabam transf...
sábado, 15 de dezembro de 2012
15 Fatos sobre os bombados de academia
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7 Pitacos:
inveja nível hard...
Fatos sobre os frangos de verão
* Fica reparando na carga dos outros e faz competição de “eu pego mais peso que você;”
* Faz uma semana de academia e começar a andar com os braços abertos (como se estivesse com o sovaco assado!);
* Não é forte, mas se acha FORTE;
* Passa mais tempo no "intervalo" entre as séries do que no próprio exercício;
* Coloca uma quantidade enorme de carga e só faz uma repetição (isso que o cara não é basista, powerlifting, nem faz treino de força, etc);
* Coloca uma quantidade de carga enorme e executar o exercício toda errado, e depois disso ainda sair com aquela cara de que pega pesadão, olhando para os lados se achando.
* Fica contando vantagem de si mesmo porque toma tais suplementos e no final nem saber para que servem e como realmente se usam;
* Entra “ontem” na academia e, ao terminar o exercício, ficar fazendo poses no espelho, arrumando o cabelinho e se achando “o grandão;”
* Coloca 10 quilos em cada lado do supino e ficar gritando feito uma porca;
* Fica horas conversando (e treinar que é bom nada);
* Não treina pernas;
* Atrapalha o treino dos outros com piadinhas escrotas, brincadeirinhas e palhaçadinhas;
* Colocar mais carga do que realmente aguenta e pedir para o amigo ajudar ele a fazer;
* Levanta peso de mosca morta, nem sua, e, para piorar, durante a execução do exercício, fica conversando com o(a) amigo(a), e depois falar que não consegue ter resultado;
* Vai à academia sem comer ou ficar o dia todo sem comer porque quer emagrecer;
* Reclama que está gordo e mesmo assim não se esforçar para ter resultados;
* Vai à academia somente para desfilar, bater papo e fofocar, e ainda atrapalhar os outros no treino;
* Fica reclamando que as anilhas estão enferrujadas, que sujam sua roupa ou fazer cara de nojo na hora de pega nas mesmas;
* Vai à academia e ficar reparando na roupa dos outros;
* Não leva o treino a sério, vai à academia para “fazer social”, paquerar, etc.;
* Fica duas horas usando o mesmo aparelho;
* Malha com o celular na mão, no bolso ou na cintura, e ainda por cima para de tempo em tempo para atender chamadas e/ou fazer ligações totalmente dispensáveis;
* Acaba de malhar e fazer questão de tirar a camisa e ficar em frente à academia, achando que está abafando no pedaço, com o peito estufado e os braços abertos só para aparecer;
* Enche o saco dos outros fazendo perguntas sobre o que tomar ou que você toma.
AGORA, a medalha de FRANGO fica para:
* ENTRAR NA ACADEMIA SOMENTE PARA O VERÃO, E SÓ COM DOIS MESES DE EXERCÍCIOS FICAR PAGANDO DE BOMBADO. DEPOIS DISSO, SAIR POUCO ANTES DO CARNAVAL E SÓ VOLTAR NO FINAL DO ANO.
hahahahahahhahaahaha injeva HARD detected!!!! quem escreveu esse texto deve ter uma puta inveja e deve ser um gordo frustrado.... que dó....
vem pro mundo da maromba que tu nao aguenta um minuto . Isso que ele citou são os frango de academia
Puta que pariu, fico imaginando o lixo que escreveu uma coisa dessa.
Mano primeiro inveja é feio,e segundo esses são os frangos,um atleta fitness ou um bombado dificilmente vai ter essas atitudes escrotas pois para ter um bom shape é preciso ter maturidade e dedicação e não ficar de mimi , aposto que tu deve ser um gordinho ou um magrelo tipo eu!!!!
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